Tuy nhiên không phải ai cũng biết rõ mầm đậu nành là gì, có tác dụng gì với sức khỏe và sắc đẹp là câu hỏi được chị em gửi đến nhiều nhất trong thời gian vừa qua. Hãy cùng Cách Sống khỏe tìm hiểu đúng và đầy đủ những thông tin về mầm đậu nành, tinh chất mầm đậu nành qua bài viết này nhé.
Hãy cùng đón xem nhé!
1. Mầm đậu nành là gì?
Mầm đậu nành hay mầm đậu tương, đậu nành mọc mầm non là hạt đậu nành sau khi được ươm (thông qua sử dụng nhiệt độ và độ ẩm phù hợp) để kích thích hạt đậu nảy mầm.
Đặc điểm của mầm đậu nành: dài tầm 3-7cm, thân mềm và mọng nước.
Thành phẩn của mầm đậu nành có chứa hàm lượng hoạt chất isoflavone - hoạt chất có tác dụng giống như nội tiết tố nữ estrogen của cơ thể. Vì vậy mầm đậu nành nhanh chóng được ứng dụng rộng rãi trong các sản phẩm giúp cân bằng nội tiết làm đẹp của chị em phụ nữ.
Theo các chuyên gia sức khỏe đánh giá, mầm đậu nành có nhiều dưỡng chất và tốt hơn đậu nành chưa mọc mầm cũng như các chế phẩm từ hạt đậu nành. Thế nên đây cũng là loại thực phẩm vô cùng bổ dưỡng và tươi ngon cho mọi gia đình.
Với rất nhiều dưỡng chất, mầm đậu nành là nguyên liệu giúp chăm sóc sức khoẻ và làm đẹp của chị em phụ nữ.
Hiện nay, mầm đậu nành có 3 dạng bào chế và sử dụng phổ biến là: mầm đậu nành tươi, bột mầm đậu nành và tinh chất mầm đậu nành.
>> Xem ngay: Top 10 viên uống mầm đậu nành tốt nhất hiện nay
2. Tinh chất mầm đậu nành là gì?
Tinh chất mầm đậu nành là sản phẩm được chiết xuất từ mầm đậu nành, bằng cách sử dụng dây chuyền công nghệ hiện đại chiết xuất và cô đặc hàm lượng isoflavone (nội tiết tố nữ thực vật) có trong mầm đậu nành ở dạng tinh chất giúp thu được hàm lượng isoflavone cao nhất và dễ dàng hấp thụ vào cơ thể.
Các nhà nghiên cứu hiện nay khuyến nghị:
- Chị em phụ nữ (kể cả phụ nữ đang mang thai) cần hấp thu lượng isoflavone 1 ngày khoảng 45 mg.
Chị em có thể bổ sung qua chế phẩm: đậu nành, đậu phụ, sữa đậu nành hoặc các chế phẩm khác từ đậu nành…
3. Tác dụng của mầm đậu nành là gì?
Uống mầm đậu nành có tác dụng gì?
Mầm đậu nành hay tinh chất mầm đậu nành với hàm lượng isoflavone dồi dào, vì vậy đem tới rất nhiều tác dụng cho sức khỏe và làm đẹp hiệu quả và an toàn, không gây tác dụng phụ.
Dưới đây là các tác dụng của tinh chất mầm đậu nành mà bạn cần biết:
- Tăng nội tiết tố estrogen cho phụ nữ.
- Cải thiện sinh lý nữ, điều hòa kinh nguyệt, ngăn ngừa lão hóa.
- Tăng kích thước vòng 1. Theo nghiên cứu cho thấy mầm đậu nành kích thích sự phát triển của vòng ngực cao gấp hơn 5 lần so với phát triển thông thường.
- Giúp vòng eo của chị em trở nên thon gọn, mông săn chắc.
- Giảm nám da, nếp nhăn, tàn nhang, chống lão hóa da hiệu quả
- Giúp tăng cân hoặc giảm cân tùy theo mục đích chị em có thể có các cách sử dụng khác nhau.
- Ngăn ngừa giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch
- Chống loãng xương
- Giúp mái tóc khỏe và mượt hơn. Hạn chế tình trạng rụng tóc, gãy tóc.
- Giảm thiểu tình trạng khô hạn, tăng cường ham muốn, dễ lên đỉnh, giúp chị em có 1 đời sống tình dục viên mãn.
- Giảm các triệu chứng khó chịu ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh
- Cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể
>> Xem thêm: Sữa ong chúa là gì? Tác dụng của sữa ong chúa là gì?
Kết luận
Mầm đậu nành không chỉ giữ được các giá trị của hạt đậu nành mà còn phát huy nhiều giá trị tốt hơn so với hạt đậu nành nguyên chất. Sử dụng mầm đậu nành là cách chăm sóc sức khỏe và làm đẹp an toàn và hiệu quả.Vậy bạn đã thực sự hiểu mầm đậu nành là gì và những tác dụng của mầm đậu nành rồi đúng không ạ? Hy vọng bài viết này giúp bạn có thêm kiến thức về loại thực phẩm này.
Đăng nhận xét