Kẽm là nguyên tố vi lượng đóng vai trò thiết yếu cho sự phát triển của cơ thể. Hãy để Cách Sống Khỏe chia sẻ cho bạn 6 viên uống bổ sung kẽm tăng cường miễn dịch, cải thiện chức năng sinh lý tốt nhất hiện nay cho bạn nhé!
1. Kẽm là gì? Vai trò của kẽm đối với cơ thể
Kẽm là nguyên tố vi lượng đóng vai trò quan trọng giúp cơ thể tổng hợp protein, DNA, hỗ trợ sản sinh các tế bào miễn dịch, chữa lành các vết thương, đặc biệt còn giúp tăng lượng tinh trùng ở nam giới. Ngoài ra, hơn 300 loại enzym trong cơ thể người cần có kẽm để thực hiện tốt các chức năng.
Tuy nhiên, cơ thể chúng ta không thể tự tổng hợp được kẽm mà phải bổ sung qua chế độ ăn, các loại thực phẩm chức năng bổ sung kẽm, ... Do đó, để bảo vệ sức khỏe cũng như cải thiện các vấn đề do thiếu kẽm việc sử dụng các loại thuốc bổ sung kẽm là điều cần thiết.
Bổ sung kẽm đúng cách mang đến những lợi ích sau đây:
- Giúp tăng cường chức năng sinh lý, khả năng sinh sản cho phái mạnh và ngăn ngừa các bệnh về tuyến tiền liệt.
- Giúp phòng ngừa nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường, thận, tim mạch.
- Giúp ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư trong cơ thể.
- Hỗ trợ chức năng gan, đồng thời giúp hạn chế các tổn thương khác ở gan như men gan, đồng thời giúp giải độc gan, hạ men gan, ...
- Giúp làm đẹp da, giảm các vết tràm, nám, giúp da và tóc khỏe mạnh, giàu sức sống.
>> Xem thêm: Top 10 tinh chất hàu tốt nhất dành cho phái mạnh
2. Top 6 viên uống bổ sung kẽm cho người lớn tốt nhất hiện nay
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thực phẩm chức năng cho người lớn, dưới đây là 10 sản phẩm tốt nhất.
2.1. Viên uống bổ sung kẽm DHC Zinc Nhật Bản
Viên uống bổ sung kẽm DHC Zinc là một sản phẩm tới từ thương hiệu DHC - Thương hiệu mỹ phẩm và thực phẩm chức năng nổi tiếng nhất tại Nhật Bản.
Mỗi viên uống chứa 120 mg kẽm gluconat (tương đương 15mg kẽm) và chiết xuất nấm men giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, hỗ trợ quá trình tổng hợp protein và cholesterol , thúc đẩy sản sinh collagen và hỗ trợ tăng cường sinh lý cho nam giới.
Đối tượng sử dụng:
- Người từ 15 tuổi trở lên.
- Người muốn cải thiện tình trạng mụn trứng cá.
- Người thiếu kém, cần bổ sung kẽm tự nhiên.
- Nam giới muốn cải thiện sinh lý, chất lượng tinh trùng.
Hướng dẫn sử dụng:
- Người lớn uống 1 viên/ngày 30 phú sau bữa ăn hoặc theo sự chỉ dẫn của chuyên gia.
Có thể nói trong số sản phẩm bổ sung kẽm tốt nhất, viên uống kẽm DHC Zinc Nhật Bản là sự lựa chọn tốt cho những người hiện đại có lối sống bận rộn và thiếu năng lượng, cảm giác mệt mỏi.
2.2. Viên uống bổ sung kẽm Blackmores Bio Zinc Úc
Tiếp theo danh sách TPCN bổ sung kẽm tốt nhất hiện nay là viên uống kẽm tự nhiên Blackmores Bio Zinc 84 viên của Úc. Đây là dòng sản phẩm bổ sung kẽm được rất nhiều khách hàng tại Úc và trên thế giới ưa chuộng.
Mỗi viên uống giúp bổ sung hàm lượng 25mg kẽm, ngoài ra còn chứa cả vitamin A, vitamin B6 giúp ngăn ngừa quá trình oxy hóa của da và hỗ trợ điều trị một số bệnh về da hiệu quả.
Ngoài ra, viên uống này còn giúp cải thiện tình trạng mụn trứng cá, làm đẹp da, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, nâng cao sức đề kháng và tăng cường sức khỏe sinh lý cho nam giới.
2.3. Tinh chất hàu Oyster Plus Zinc Goodhealth Úc 60 viên
Viên uống tinh chất hàu Goodhealth Oyster Plus 60 viên Úc cũng chính là một loại TPC bổ sung kẽm hiệu quả mà bạn có thể tham khảo. Viên uống giúp bổ sung các chất dinh dưỡng và hàm lượng kẽm cao giúp tăng cường chức năng sinh lý và khả năng sinh sản cho nam giới, tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ xương khớp khỏe mạnh.
Đây là sản phẩm đến từ thương hiệu Goodhealth nổi tiếng của Úc, được chiết xuất từ 100% hàu biển tươi, rất giàu kẽm oxit và các vitamin, khoáng chất tốt cho cơ thể. Sản phẩm rất tốt cho nam giới, giúp tăng cường bản lĩnh đàn ông cho các đấng mày râu.
2.4. Viên uống kẽm Zinc 50mg Now của Mỹ
Viên uống kẽm Zinc 50mg Now đến từ thương hiệu Now Food nổi tiếng của Mỹ, hỗ trợ bổ sung 50mg kẽm, giúp bảo vệ và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Bổ sung viên uống kẽm hàng ngày mang đến những lọi ích tuyệt vời như:
- Giúp làm đẹp da và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh sâu từ bên trong.
- Hạn chế rụng tóc và gãy móng tay.
- Giúp xương khớp khỏe mạnh.
- Giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
- Hạn chế rụng tóc, gãy móng tay.
2.5. Viên uống kẽm Puritan’s Pride Zinc Chelate
Sản phẩm bổ sung kẽm tiếp theo mà chúng tôi muốn giới thiệu là viên uống bổ sung kẽm Puritan’s Pride Zinc Chelate. Đây là viên uống bổ sung kẽm hàng đầu tại mỹ được chiết xuất hoàn toàn từ các thảo dược thiên nhiên nên rất an toàn cho người sử dụng. Đây cũng là sản phẩm được các bác sĩ và người tiêu dùng tại Mỹ ưu tiên sử dụng để cải thiện sức khỏe.
2.6. Viên uống bổ sung kẽm Deep Blue Healthy ZOS+
Viên uống kẽm tiếp theo mà Cách Sống Khỏe muốn dành tặng đến bạn chính là viên uống Deep Blue Healthy ZOS+ đến từ New Zealand. Một trong số top sản phẩm được nhiều người yêu thích và cho phản hồi tốt về hiệu quả mà nó mang lại.
Viên uống này với các thành phần được chiết xuất từ hiết xuất 100% từ hàu tại bờ biển New Zealand với 350mg bột hàu, 107mg kẽm và 30mg Selenomethionine.
Với công dụng làm sạch nhanh và hiệu quả các loại mụn, cải thiện nhanh những vết thâm, làm giảm lượng dầu bài tiết trên da, tăng cường sự trao đổi chất của da và tăng cường sinh lý cho phái mạnh khiến Deep Blue Healthy ZOS+ trở thành viên uống đáng sử dụng.
3. Lưu ý khi sử dụng viên uống bổ sung kẽm đúng cách
Để sử dụng thuốc bổ sung kẽm an, toàn, hiệu quả cần lưu ý những điều sau:
- Chỉ mua các viên uống kẽm Zinc tại các thương hiệu, website uy tín.
- Không nên quá lạm dụng viên uống kẽm trong một thời gian dài. Nên uống 1 - 2 tháng, sau đó nghỉ 1 tháng rồi mới uống tiếp.
- Không nên hấp thu quá 150mg kẽm/ ngày để tránh ngộ độc kẽm.
- Những người bi suy gan thận, loét dạ dày, tá tràng, sỏi thận không nên dùng viên uống kẽm.
- Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú, người đang sử dụng bất cứ sản phẩm bổ sung hay kê đơn thuốc nào khác cần tham khảo tư vấn của chuyên gia y tế trước khi sử dụng.
- Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú, người đang sử dụng bất cứ sản phẩm bổ sung hay kê đơn thuốc nào khác cần tham khảo tư vấn của chuyên gia y tế trước khi sử dụng.
- Dừng uống ngay lập tức khi thấy các biểu hiện bất thường.
Kết luận
Cách sống khỏe mong rằng với 6 viên uống bổ sung kẽm tăng sức đề kháng, tăng cường sinh lý tốt nhất trên đây sẽ giúp bạn lựa chọn được loại sản phẩm phù hợp với bản thân để tận dụng hết công dụng của sản phẩm. Xin chào và hẹn gặp lại trong các bài viết tiếp theo.
Đăng nhận xét